Souvent confondu avec le THC, substance psychoactive et addictive, le CBD a longtemps souffert d’une mauvaise image, son utilisation étant totalement proscrite pour les sportifs, notamment ceux de haut niveau. Mais la recherche sur le sujet ayant évolué et la commercialisation de produits à base de cannabidiol (CBD) s’étant démocratisée, le monde du sport s’est peu à peu intéressé à cette substance aux très nombreux bienfaits thérapeutiques et médicinaux pour les sportifs amateurs comme les athlètes. L’agence mondiale antidopage a même retiré depuis 2018 le CBD de la liste des substances dopantes.

Le CBD, comment ça marche ?

Le corps humain est naturellement doté d’un réseau de récepteurs cannabinoïdes appelé SEC, soit “Système Endocannabinoïde”. Ce système est particulièrement important dans le fonctionnement de notre organisme et participe à de nombreux aspects physiologiques et biologiques.

Le cannabidiol, ou CBD, est un composé naturellement présent dans le chanvre, non psychoactif et addictif, qui vient agir sur ce système endocannabinoïde en le stimulant de manière naturelle, ce qui lui confère de nombreuses vertus antioxydantes, anti-inflammatoires, anti-douleurs, vasorelaxatrices et régénératrices.

Les bienfaits du CBD pour les sportifs

Prévenir et soulager les blessures et douleurs

Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et anti-douleurs, le CBD s’avère être un allié de taille lors de toutes pratiques sportives. En effet, les petits bobos et autres blessures sont monnaie courante chez les sportifs, empêchant parfois même de s’exercer comme ils le souhaiteraient. Grâce à ses propriétés analgésiques, le cannabidiol permet de soulager la douleur, qu’elle soit musculaire ou articulaire, mais également les douleurs de tendons et de dos.
Mais ce n’est pas tout ! Le CBD s’avère utile tant en usage préventif qu’en usage curatif. Avant l’effort, comme avec notre gel Thermo qui associe CBD et effet chauffant, il permet de préparer le corps, les articulations et les muscles à l’effort, réduisant le risque de blessures. Après l’effort, au-delà de soulager les douleurs, son effet antioxydant permet à votre corps de se régénérer plus vite et ainsi retrouver plus rapidement vos capacités physiques.
Dans les faits, pour l’explication plus scientifique, le CBD agit sur les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde, qui lui permettent de contribuer à diminuer la production de cytokines pro-inflammatoires et à promouvoir la guérison.
Point important à souligner, le CBD fait partie des rares agents actifs anti-douleurs qui n'entraînent aucune dépendance ou effets secondaires, contrairement aux opioïdes ou autres antalgiques sur le marché, ce qui en fait une solution à prendre en compte !

Soulager les crampes

Les crampes, contractions involontaires et particulièrement douloureuses, surviennent de manière courante lors d’une pratique sportive, qu’elle soit intense ou non. A l’aide de ses effets anti-douleurs et anti-inflammatoires, le CBD, notammenten gel et en baume, permet de réduire presque instantanément les crampes en détendant le muscle affecté et en favorisant sa réparation.

Soulager les courbatures

Les courbatures viennent de microtraumatismes des fibres musculaires qui surviennent après des mouvements corporels répétés, et sont le lot de nombreux sportifs mais pas que ! Afin de soulager et d’aider rapidement le corps à retrouver ses capacités physiques, le CBD peut s’avérer particulièrement efficace. En effet, les propriétés anti-inflammatoires et régénératrices du CBD permettent une meilleure récupération musculaire après l’effort physique et vous permettent de garantir une pratique régulière sans tracas, augmentant ainsi vos performances.

Lutter contre problèmes cardiaques

Lutter contre les problèmes cardiaques est important pour tous, et particulièrement les sportifs qui le sollicitent tout particulièrement. Le cannabidiol peut être un bon allié pour prendre soin de son cœur et de son système vasculaire.
Le CBD a, en effet, des capacités vasorelaxatrices et régénératrices qui lui permettent de réduire le tonus de la paroi musculaire des artères mais également de participer au renouvellement des cellules et ainsi prévenir les problèmes cardiaques et vasculaires comme l’ischémie. Il pourrait, selon de nombreuses études, améliorer la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui permet une meilleure oxygénation des muscles, notamment cardiaques, et favorise leur récupération.

Favoriser le sommeil réparateur

Un sommeil de qualité est particulièrement important pour les sportifs car il est essentiel pour la récupération musculaire. Le CBD, en tant que sédatif naturel, pourra vous aider en améliorant votre sommeil grâce à ses effets relaxants vous permettant de vous endormir plus facilement mais également grâce à ses fonctions de régulation des cycles du sommeil. En favorisant un sommeil de qualité, le cannabidiol vous permettra d’être plus reposé, et ainsi plus performant.

CONCLUSION

En conclusion, le CBD, en luttant efficacement en prévention et traitement des courbatures, blessures et douleurs variées liées à l’activité sportive mais aussi en participant à prendre soin de votre sommeil et votre système cardio-vasculaires, peut s’avérer être un allié de taille pour le sport. Il vous permet de stimuler votre métabolisme à de nombreux niveaux : ainsi, vous prenez soin de votre corps et devenez plus efficace donc plus performant, le tout avec un produit 100% naturel et non dopant !
Comme vous avez pu le voir dans cet article, le CBD a de nombreuses vertus pour les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, mais ces propriétés peuvent également être bénéfiques pour tous. Le cannabidiol, utilisé en gel ou en huile, peut en effet permettre d’améliorer la qualité de vie de tous.
Pour en savoir plus sur l’utilisation du CBD pour les sportifs de haut niveau, vous retrouverez toutes les informations relatives à la réglementation et nos conseils d’utilisation dans cet article.